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患有肝炎的人应遵循以下饮食指导： 1. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、全麦谷物、蔬菜和水果富含纤维，有助于减轻肝脏负担和促进排毒。 2. 低脂食物：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、家禽、低脂乳制品等。避免油炸食物和高脂肪食品，以减轻肝脏负担。 3. 富含维生素的食物：摄入富含维生素C、E和B群的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、全麦谷物和坚果。 4. 富含抗氧化物的食物：食用富含抗氧化物的食物，如深色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、紫甘蓝）和水果（蓝莓、草莓、李子）。 5. 低盐饮食：限制摄入盐的量，避免咸味食品，以减少肝脏对水分和钠的保留。 6. 饮食多样化：保持均衡饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，避免长期单一的饮食习惯。 此外，每个人的肝炎病情不同，饮食调节应根据个体情况和医嘱来定。最好咨询医生或注册营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。

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衢江区莲花镇军哥家庭农场负责人曹向阳说，他在衢江区莲花镇农业科技园区内种植了50余亩“阳光玫瑰”葡萄，今年已有38亩投产。，目前全市有国家级示范场35个、省级示范场160个。

现在的年轻人聚在一起聊天，早已由“你是什么星座”演变为你是“I”人还是“E”人？如果谁还没听过“I”人和“E”人梗，跟年轻人多少有点脱节了。， 本文转自：新华网 新华社法国圣保罗－莱迪朗斯11月29日电 专访：中国是“人造太阳”计划值得信赖的合作伙伴——访国际热核聚变实验反应堆计划组织总干事巴拉巴斯基 新华社记者徐永春 张百慧 刘芳 “从关键部件交付到核心装置安装，中国是国际热核聚变实验反应堆计划（ITER，又称“人造太阳”计划）值得信赖的合作伙伴。

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